Buổi sáng lý tưởng của mình là gì

Buổi sáng lý tưởng của mình là gì? Dậy sớm, nghe một chút rock cho người nóng lên, ăn sáng, uống môt tách cappuccino và sau đó xách đồ đến trung tâm gym & fitness.
Một tiếng tập cật lực ở đó không chỉ là một trong những cách tốt nhất để khiến cho cơ thể trở nên sảng khoái, mạnh mẽ và năng động, mà còn giúp đầu óc trở nên trong veo, khi những phiền muộn hoặc lo lắng biến mất. Sau đó là thời gian của mình cho công việc và gia đình. Một nền thể lực tốt và một thái độ sống tích cực luôn là điều vô cùng quan trọng trong cuộc sống này.
Mỗi tuần, mình có ít nhất 4 buổi sáng lý tưởng như thế…
Chú thích ảnh: Hãy chăm sóc cơ thể bạn. Đó là nơi duy nhất bạn sống trong đó.
#songtichcuc

15 thoughts on “Buổi sáng lý tưởng của mình là gì

    1. Như thế là tuyệt vời nhất. Điều này đòi hỏi một chế độ ăn tốt, tập hợp lý và không nhậu nhẹt rượu bia.

  1. Cháu năm nay lên 12 . Cháu luôn sắp xếp đươc lịch tập gym 3 buổi 1 tuần. Mà bố mẹ cháu mắng cháu và bảo cháu dành thời gian để học . Theo bác nên giữ lại lịch tập hay nghe bố mẹ cháu

    1. TẬP, TẬP và TẬP. Hãy nói với bố mẹ cháu là cháu vẫn sẽ học tốt, nhưng cháu cũng cần một thể lực tốt không chỉ để học, mà để sống tốt hơn!

  2. Tiện cháu hỏi 1 cái nữa. Cháu là đứa thi khối c duy nhất của khối 12 và rất nhiều cái duy nhất khi thi C. Cháu bị bạn bè gia đình chọc cháu bảo là CHÁU DỊ . Bác có lời khuyên nào không ạ

  3. Trần Hoàng Anh Mặc kệ họ cháu ạ. Và cũng không cần phải giải thích tại sao cháu làm điều này. Cháu làm thế bởi cháu thấy thế là đúng, và phù hơp với cháu. Và nữa, những người khác biệt luôn đặc biệt. Không cần phải theo số đông cháu ạ.

  4. cảm ơn bác . Cháu mong trong tương lai gần sẽ được trò chuyện được giãi bày tâm sự trực tiếp với bác . P/s: cháu là người hâm mộ Gianluigi Buffon và những ý kiến, phong cách ,suy nghĩ của bác. 1 lần nữa cảm ơn bác

  5. Hic! Biết anh tập sáng nay . Em cũng hẹn bạn PT sáng nay tập cuối cùng phải dừng vì việc đột xuất . Bao giờ mới đc chụp với anh Ngọc 1 tấm hình đây . Tiếc quá hic

  6. Cố gắng lên bạn trẻ. Mê cái gì thì theo cái đó. Lúc đấy k phải là làm việc mà là thưởng thức

  7. Mình nhìn bạn Huy Hoàng thi Đường lên đỉnh Olimpia hôm vừa rồi học tuy giỏi nhưng nhìn thể trạng ốm yếu quá. Vậy nên duy trì tập và học là rất tốt đó bạn ạ

  8. Vâng đúng đấy cô . Thấy các bạn ốm yếu thế mình phải càng tạo ra khác biệt về thể chất mới chiến đấu với 5 châu dc ạ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *